每年的3月至5月是心理疾患的高发季节，发病数约占全年的一半。上海市精神卫生中心专家近日在接受记者采访时表示，由于春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，加上气温转暖，代谢进入旺盛期，影响到人体的内分泌，从而增大了引发心理疾患的概率。

　　专家介绍说，春季心理疾患发病的前兆表现主要有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、早睡、情绪不稳定、容易发脾气、有疲劳感等。这时如不加以注意，就会引发成慢性疲劳综合症、抑郁症、精神分裂症和焦虑症等“心病”。这些病症的直接表现是困乏、感觉不适、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安。生活中一些并不起眼的小事，在这个季节也可能成为不稳定的因素。

　　此外，心理压力过大以及社会适应不良等原因，都会导致心理疾患的发生。

　　专家特别提醒，有心理疾患史的人，在春季要加强保健和治疗。对于一般的心理疾患发病的前兆者，应避免过度疲劳，要保证有充足的睡眠时间，避免各种刺激因素，家人也要给予多方面的关怀和支持。作为家长，要多关心子女的学习情况，注意调节好子女的学习情绪。一旦发现心理不适的状况，要及时到医院就医。

责任编辑：王继苹